O QUE VOCÊ SENTE, IMPORTA
Sua saúde mental é fundamental para uma qualidade de vida!
Através de um ambiente seguro e profissional, psicoterapia atua para uma melhor qualidade de vida ao ajudar as pessoas a compreenderem e resolverem conflitos internos, desenvolverem uma maior consciência de si mesmas e de seus comportamentos, e ao promoverem mudanças positivas em padrões emocionais e relacionais. Isso resulta em uma vida mais equilibrada e satisfatória, com melhor saúde mental e emocional.
Como posso te ajudar?
Se você esta passando por alguma situação difícil, e pensa em conversar com um psicólogo
agende uma conversa 11 93420-4045
Alguns exemplos do que a psicoterapia pode te ajudar
Atendimentos realizados de formas on-line e presencial.
Emocional
Angustia, ansiedade, depressão, medo, pânico, luto por perdas, sentimento de vazio...
Relacionamento interpessoal
Relações afetivas, Relações familiares, Relações no trabalho, Conflitos em relacionamentos
Relacionamento intrapessoal
Autoconhecimento, Desequilíbrio emocional, Autocobrança, Autocritica excessiva, Insegurança e baixa autoestima, Relação alimentar, Desenvolvimento de planos, desejos etc.
Um pouco sobre mim
Daniela Alves
CRP 06/176865
Olá, muito prazer. Eu sou a Daniela, psicóloga clínica, com atuação em psicologia há mais de 5 anos. Possuo especialização em andamento em Psicanálise e Análise do Contemporâneo pela PUC-RS. Minha experiência profissional abrange uma variedade de questões emocionais e psicológicas, incluindo sintomas de ansiedade, traumas, violência, angústia e somatizações. Meu trabalho é ajudar a compreender, as emoções, pensamentos e comportamentos, pela história de vida e fatores inconscientes, além de prestar apoio para lidar com esses desafios, promovendo assim o bem-estar emocional e mental.
Por dentro da psicoterapia: o que a compõe
Entenda alguns dos pilares importantes da psicoterapia e como isto pode te ajudar.Uma sessão de psicoterapia psicanalítica tem os seguintes elementos e cada um deles tem um papel crucial no tratamento:
- 1
Ambiente seguro e confidencial
Isto quer dizer que a sessão é o seu espaço, em que você pode falar, pensar e agir de maneira livre, pois além de ser um espaço confidencial, a segurança também se da pela ausência de julgamentos.
- 2
Associação livre
Você será encorajado a encorajado a falar livremente sobre seus pensamentos, sentimentos, sonhos e memórias, sem censura. Desta forma, será acessado conteúdos de maneira associativa, integrando-os e atribuindo significado e representações.
- 3
Escuta ativa e interpretação
O meu trabalho parte da escuta ativa do que esta sendo relatado através destas associações, em que chegaremos a interpretações e assim a identificar padrões e significados ocultos em seus relatos.
- 4
Exploração do inconsciente
Através das associações do paciente e das interpretações do analista, busca-se trazer à tona conteúdos inconscientes que influenciam o comportamento e os sentimentos do paciente.
- 5
Trabalho contínuo
A sessão é parte de um processo contínuo, onde insights obtidos são trabalhados ao longo do tempo, promovendo autoconhecimento e mudanças profundas.
Cada sessão é única e adaptada às necessidades específicas do paciente, com o objetivo de promover o entendimento e a resolução de questões internas.
Dúvidas frequentes
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Fique a vontade para me agendar uma sessão me escrevendo ou entrando em contato.
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